1、【祛湿茶怎么做?配方是什么?详细点】清热利咽茶【配方】干柿饼10克-15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。

2、【做法】将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。

3、罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。

【资料图】

4、【功效】清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。

5、咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。

6、其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。

7、 2、银花解毒茶 1. 金银花（5钱），清热解毒 2. 夏枯草（5钱），清肝火，散郁结，降血压 3. 蒲公英（5钱），利湿 4. 白菊花（5钱），舒风清热，解毒，明目 5. 生地（2钱），清热凉血，养阴生津 6. 鱼腥草（3钱），清热解毒，除湿通淋 煎法：清水3碗煎存1碗温服。

8、 功能：清热解毒，养阴生津。

9、 禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可加生姜2片，陈皮1钱同煲。

10、适合人群：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用。

11、 3、清热祛湿茶 1. 金银花（5钱），清热解毒 2. 夏枯草（5钱），清肝火，散郁结，降血压 3. 棉茵陈（5钱），利湿 4. 白菊花（5钱），舒风清热，解毒，明目 5. 川萆薢（3钱），祛风湿 6. 土茯苓（3钱），解毒，利关节 煎法：清水3碗煎存1碗温服。

12、 功能：清热除湿。

13、 禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可加生姜2片，陈皮1钱同煲。

14、 适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。

15、 4、凉茶配方干草；30g、麦冬；20g、菊花；15g、金银花；15g、胖大海；15g、草节明；10g、枸杞；20g、山楂；30g 功效：清凉解暑、平肝益肺、止咳降脂（脂肪肝）、消食通便适用于中老年人夏季长期饮用。

16、饮用方法：大锅凉水煮15—25分钟，滤掉药渣后用器皿装好，待冷却后即可饮用，根据个人习惯还可加入少许绿茶，但饮用时建议不要加糖。

17、注意：凉茶做好后，饮用时间最好不要超过两天，所以在药的用量上应根据情况进行增减。

18、 5、四时感冒茶 1. 藿香（3钱），止呕 2. 连翘（3钱），疏风 3. 牛蒡子（3钱），利咽散肿 4. 荆芥（3钱），祛风解表，医治感冒 5. 防风（3钱），祛湿止痛 6. 桔梗（3钱），开宣肺气，祛痰 7. 甘草（1钱），调和药性 8. 菊花（5钱），明目 9. 生姜（3片）祛风，止呕，止咳 10. 北杏（3钱），止咳平缓 11. 川弓（3钱），活血行气 煎法：清水3碗煎存1碗温服。

19、 功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。

20、禁忌：一般皆可饮用。

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